Yoga for mini’s
Locaties:
Neshama studio hasselt
Je kind op een speelse manier kennis te laten maken met yoga?
In onze lessen maken we er een heus avontuur van! Kinderen verkennen yogahoudingen spelenderwijs, terwijl ze worden meegenomen in een thema dat hun verbeelding prikkelt. Elke les zit boordevol leuke weetjes en creatieve spelletjes.
Met een mix van beweging, ademhalingsoefeningen en rustmomenten leren kinderen op een natuurlijke manier meer over emoties, mindfulness en lichaamsbewustzijn.
De lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen van 5 tot 10 jaar oud. Geen sportervaring nodig—iedereen beweegt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Hier draait alles om plezier en ontspanning!
Tween yoga
Venue
New York, NY
Jezelf vinden in een wereld vol verwachtingen?
Tweens groeien op in een wereld vol verwachtingen: school, wedstrijden, vriendschappen, ... Soms voelt het alsof alles tegelijk op hen afkomt. In deze yogalessen leren jongeren praktische tools om beter met stress om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en rust te creëren.
Op een speelse én ontspannen manier maken ze kennis met de basis: yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Ze ontdekken hoe deze tools hen sterker en veerkrachtiger maken, perfect afgestemd op hun leeftijd en groeiende zelfstandigheid.
De lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren van 9 tot 14 jaar. Geen ervaring nodig—alleen nieuwsgierigheid en een open mind!
Family yoga
Venue
New York, NY
Samen bewegen en verbinden met yoga
Familieyoga is de perfecte manier om quality time door te brengen. In deze lessen staan verbinding, plezier en samenwerking centraal. Of het nu gaat om ouder en kind, grootouder en kleinkind, of zelfs het hele gezin—iedereen is welkom!
Tijdens de lessen worden jullie op een speelse en verbindende manier uitgenodigd om yogahoudingen te verkennen. Met eenvoudige ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken ontdekken jullie samen hoe fijn het is om actief te zijn én te ontspannen.
Geen ervaring nodig—iedereen beweegt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Deze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar en hun familieleden. Ze bieden een moment van samenzijn dat niet alleen ontspant, maar ook waardevolle inzichten geeft in hoe je met elkaar én jezelf in verbinding kunt staan.
